本报讯 为扎实做好疫情期间社区矫正对象教育帮扶工作，青浦区社区矫正中心将心理健康教育作为教育帮扶工作的重要环节，邀请华东师范大学教育硕士、国家二级心理咨询师任黎华老师录制主题为《如何处理我们的负面情绪》的心理健康课程上传至学习网站，及时为社区矫正对象开展心理疏导。

任老师从认识和了解情绪、为什么需要管理情绪、如何管理情绪三方面进行授课。对封控期间出现的焦虑、伤心、失望等负面情绪，给出了缓解方法。

“负面信息的接收不可避免，但是如果能及时有效地调整管理好自己情绪，就会发现天是那么的蓝，草是那么的绿。”“每个人难免有各种各样的不如意，跳操、锻炼、听歌，这些都可以分担负面情绪动作。”通过远程在线学习，社区矫正对象纷纷反馈了自己的感受和学习体会。

通过此次心理健康教育活动，帮助社区矫正对象正确认识情绪，掌握处理负面情绪的方法，保持情绪稳定和心理健康，进一步为社区矫正对象心理健康“保驾护航”。（字数393）