通讯员 宕岸

青浦的武术运动历史悠久、源远流长，有着广泛的群众基础。因此，青浦有着“武术之乡”之称。同时，青浦地处江南水乡，河湖密布，水资源丰富。于是，在“武术之乡”和“江南水乡”的奇妙结合下，诞生了一种具有江南水乡特色的武术运动——船拳。

船拳拳术“杨家短打”“二进”“六进”3套，均属少林派，相传为南来避难的少林和尚所传授。船拳一般在船头表演，船头约有比一张八仙桌稍宽的面积，因此船拳的一招一式，不能像其他武术套路那样，只能走三角步，先开南门，再四门八方开传，到正门收拳。习武在船头，身动船晃，为了适应船身的移动，既要求习武之人桩牢身稳、发挥技艺，又要求习武之人不能受船动的束缚。因而，船拳的一招一式不同于一般陆地习武，它要求既要稳、又要轻。手法似出非出、似打非打，出招敏捷，收招迅速，如猫捕鼠、如箭在弦。防御动作，以手为主，双手不离上下，如门窗一样，似开非开、似闭未闭，以身为轴，一般在原地转动。船拳表演大多还有江南丝竹伴奏，舱前排立着数名青年引吭高歌，为船拳表演助兴。

船拳作为青浦的优秀传统文化和特色武术运动，在进入21世纪后，起源于朱家角的船拳被列为上海市市级非物质文化遗产。

为了继承和发扬传统文化和特色武术，2011年6月16日，江南船拳文化研究会在朱家角挂牌成立。研究会的成立使得船拳得到了更加完善系统的研究，同时还进一步促进了这一富有传统特色的武术拳种的传播推广，延续了中华民族传统文化的优秀遗产。

此外，为了打好船拳的传承基础，2012年9月，朱家角小学正式开设船拳课程，结合学校资源，利用兴趣活动课、大课间操、课后服务等开展活动，为非物质文化遗产传承提供了强有力的保障，实现了全校学生参与全覆盖。学校为此还特意聘请了专职的武术老师，并创编了船拳校本课程，结合不同年龄特点选择相应内容进行教学，从启蒙班到基础班、提高班，做到有序递进，传承创新，切实提高非遗传承实效性。

2023年，上海市“非遗在校园”示范学校评选结果揭晓，朱家角小学因船拳而榜上有名，成为青浦区唯一一家入选的学校。（字数829）